Ini TIPS Alaminya ladies.
Kurang tidur dan
rutinitas minuman mengandung alkohol dan merokok
bikin pipi jadi tampak kusut dan turun.
Mengatasinya Anda tidak dapat memercayakan masker
ingincang kulit muka saja, yang perlu Anda kerjakan
yaitu ikuti latihan di bawah ini :
1. Menghisap
Gerakan pertama yang dapat Anda kerjakan adalah
menghisap serta mengempeskan semua pipi. Kerjakan
sampai bibir Anda terkunci rapat serta tahan sepanjang 1
menit. Bebaskan perlahan-lahan dengan keadaan santai.
Kemudian
ulangilah sampai 5 kali
2. Tersenyum
Kembangkan senyum sampai maksimal
serta terlepas. Lalu turunkan lagi.
Kerjakan sepanjang 1 menit untuk memberi semangat
selama seharian ini.
3. Kunyah permen karet
Kunyah permen karet dengan gerakan menyeluruh baik
pipi kanan serta kiri. Gerakan ini bermanfaat untuk
memperkuat rahang dan melatih otot di muka.
4. Mengangkat pipi
Gerakan setelah itu yaitu mengangkat pipi ke atas
dengan mata tertutup. Seperti pijatan dari bawah
sampai ke atas yang bermanfaat menarik muka bagian
bawah hingga tak kendur lagi.
5. Mulut ikan
Buat pose mulut ikan dengan menyedot bibir serta tahan
sepanjang 20 detik. Lalu teruskan dengan gerakan
tersenyum serta kembali ke pose mulut ikan, demikian
selanjutnya ulangilah sampai 10 kali per pose.
6. Kembang kempis
Kembangkan pipi serta tahan dalam hitungan 10 detik,
lalu kempiskan lewat cara keluarkan udara
yang ada didalam pipi sembari santai. Kembangkan
kembali pipi serta kempiskan lagi. Kerjakan sampai 10
kali repetisi.
@
Tagged @ pipi turus
Tagged @ tampil cantik
0 komentar:
Posting Komentar - Kembali ke Konten