Faedah Gula Batu – Saat kita mengonsumsi makanan yang
memiliki kandungan karbohidrat, jadi karbohidrat bakal dirubah dulu jadi gula
darah serta setelah itu pankreas butuh membuahkan insulin untuk merubah gula
darah jadi daya, di sini kita bakal memakai Indeks Capek Pankreas atau badan
untuk mengukur efeknya. Juga sebagai rekomendasi, pankreas serta badan bakal
terasa capek apabila Indeks Capek bernilai +3 atau semakin besar.
Faedah Gula Batu
Untuk pankreas serta badan, gula batu memiliki dampak yang
tidak sama dengan gula pasir, Untuk mengkonversi gula batu jadi gula darah,
memerlukan saat yang sama yakni seputar 3 menit. Untuk merubah gula darah jadi
daya, juga diperlukan saat seputar 3 menit.
Indeks Capek pankreas juga tambah lebih rendah, yakni +0,
0005 Ini bermakna lebih rendah 10. 000 x dari gula pasir, Pankreas nyaris tak
terasa capek mengkonversi gula batu jadi daya. Ini bermakna gula batu masih
tetap adalah karbohidrat kompleks yang sehat. Dengan hal tersebut, gula batu
adalah makanan yang tambah lebih sehat dari gula pasir. Pankreas yang normal
dapat mengkonversi 6 sendok makan gula batu jadi daya sehari-hari atau kurang
lebih 60 gr.
Indeks Faedah Gula Batu
Dengan memakai metoda Daya jadi didapat Indeks Faedah pada
pankreas dari ketiga type gula yakni Gula Pasir, Gula Batu, Gula Merah. Gula
pasir membuahkan nilai negatif, baik untuk badan ataupun untuk pankreas, yang
bermakna merugikan untuk kesehatan. Gula batu serta gula merah memberi hasil
positif untuk badan serta pankreas, yang bermakna berguna untuk kesehatan.
Gula pasir : Indeks Faedah pada badan = -15, pada pankreas =
-5.
Gula batu : Indeks Faedah pada badan = +5, pada pankreas =
+3.
Gula merah : Indeks Faedah pada badan = +5, pada pankreas =
+3.
Supaya pankreas tak kelelahan serta terus sehat, baiknya
kita semakin banyak konsumsi gula merah serta gula batu yang masih tetap adalah
karbohidrat kompleks yang sehat. Dengan konsumsi banyak gula pasir yang disebut
karbohidrat simpel yg tidak sehat, pankreas bakal cepat capek serta mengakibatkan
bakal sakit serta setelah itu rusak. Diluar itu akan mengakibatkan kegemukan
serta diabetes. Diluar itu, baiknya janganlah konsumsi gula terlalu berlebih,
sekalipun gula merah ataupun gula batu, lantaran pankreas juga memiliki batas
kekuatan untuk mengkonversi gula jadi daya.
@
Tagged @ gula batu
Tagged @ manfaat dari gula batu
0 komentar:
Posting Komentar - Kembali ke Konten